Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1696 kkal
|
Lemak: 88,61g | Prot: 66,09g | Karb: 181,09g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|