Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1131 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 63,23g | Karb: 112,40g.
Makan Pagi: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Полянка Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. Makan Malam: Полянка Молоко, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|