|
Вот такое до после. Всё это время я не считала калории. Но сейчас решила попробовать ибо хочу просушится прям хорошеечно
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1495 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 144,45g | Karb: 95,23g.
Makan Pagi: Bombbar Протеин Шоколад, Киви, Творог 5%, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Makan Siang: Салат с тунцом и кальмаром, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Окское Желток , Увелка Кускус из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Салат с тунцом и кальмаром. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kosmonauut1
|