Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1890 kkal
|
Lemak: 82,16g | Prot: 156,35g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 20%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Говядина Отварная, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Цветная Капуста, Зорька и Милка Борщ Украинский. Makan Siang: Глобус Стебель Сельдерея, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Ратибор Варенье Малиновое, Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|