Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1770 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 150,36g | Karb: 128,56g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Makan Siang: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), 4 Сезона Овощи Замороженные, Хлеб Черный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Ебатон Протеиновое Печенье. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan иман@вахаева
|