Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
781 kkal
|
Lemak: 24,94g | Prot: 43,69g | Karb: 100,83g.
Makan Pagi: Goiaba Vermelha, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral, Abóbora Cozida. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|