Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2015
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2439 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 128,27g | Karb: 415,38g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fuji Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Makan Siang: Green Giant Mexicorn, Goya Black Beans, Della Organic Long Grain Brown Rice. Makan Malam: Mission Avocado, Della Organic Long Grain Brown Rice, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Goya Black Beans, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original. Camilan/Lainnya: Bananas, Fuji Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|