Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1955 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 94,36g | Karb: 260,87g.
Makan Pagi: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café, Huevo Revuelto. Setelah Sarapan: Wild Proteín Wild Proteín Vegana Café Mocka, Café, Durazno. Makan Siang: Charquicán. Setelah Makan Siang: Wild Protein Wild Protein Caramelo , Café. Makan Malam: Café, Sushi. Camilan/Lainnya: Nestlé Súper8, Morf Oba Oba . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|