Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1005 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 54,82g | Karb: 114,42g.
Makan Pagi: Hortifruti Morango, Bolo de Banana e Aveia. Makan Siang: Subway Cebola, Repolho, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maminha. Makan Malam: Empada de Frango. Camilan/Lainnya: Seara Peito de Peru, Lara Queijo Ricota, Alface, Pullman Rap10 Integral. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana ENunes
|