Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
713 kkal
|
Lemak: 26,90g | Prot: 33,87g | Karb: 84,44g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Zero, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bonare Milho em Conserva. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Zero, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado, Alface, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Light. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.22
|