Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
2715 kkal
|
Lemak: 97,69g | Prot: 137,00g | Karb: 223,36g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Русское Море Форель Слабосолёная, Сахалин Рыба Икра Кеты, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, King Кокос Сушеный, Good Food Клубника Сушеная, Творог 5%. Makan Siang: Салат Айсберг, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидорка 100% Томатная Паста, Сметанин Сметана 10%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржаной с Тмином , Сахалин Рыба Икра Кеты. Makan Malam: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Урожай Булка Городская, Урожай Булка Городская, Капустный Салат, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Тунец. Camilan/Lainnya: Коньяк. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|