|
Jantinha
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
520 kkal
|
Lemak: 21,71g | Prot: 38,03g | Karb: 37,47g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Pão Caseiro, Piracanjuba Leite Condensado, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camichavez
|