Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
2037 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 84,10g | Karb: 260,15g.
Makan Pagi: Herwell Herslim. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Selada, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Flimty Flimty Raspberry. Makan Malam: Kacang Rebus, Nabati Wafer White Wafer, ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Terasi, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanti_septya
|