|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1181 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 70,09g | Karb: 71,37g.
Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Costela de Porco, Maxixe, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Sal, Ovo Mexido, Pão de Queijo de Batata Doce. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malumarqu
|