Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 161,67g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Stella d'Oro Molho de Tomate, Nestlé Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Hershey's Chocolate 73% Cacau . Makan Malam: Repolho Verde, Stella d'Oro Molho de Tomate, Nestlé Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Santa Amália Macarrão Espaguete. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Túlio Fontainha
|