|
Me sigam no Instagram @elton_santa_nna
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1124 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 55,52g | Karb: 140,87g.
Makan Pagi: Seven Boys Bisnaguinha. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elton Santana.
|