Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1283 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 74,04g | Karb: 140,16g.
Makan Siang: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Vapza Grão de Bico, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Batavo Leite Desnatado , Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kibon Sorvete de Creme, Abobrinha Cozida, Cebola Roxa, Ovo Cozido. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Hit na esteira - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolbassolli
|