Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
2116 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 128,67g | Karb: 310,82g.
Makan Pagi: Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel , Pêra Portuguesa, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo. Makan Siang: Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel , Pêra Portuguesa, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Uvas, Kiwi, Paulista Iogurte Natural Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Turma da Mônica Maçã, Quatá Leite Desnatado , Granola, Kitano Canela Em Pó. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gegehzita
|