Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1599 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 69,05g | Karb: 120,86g.
Makan Pagi: Леовит Компот "Похудин", SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Каравай Хлеб Столовый, Слобода Майонез, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Столовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Съешь Меня Авокадо, Выборгское Кефир 1%, Prisma Греча Отварная. Makan Malam: Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Краб-Бургер, Красное и Белое Вино Mare Alta. Camilan/Lainnya: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalie:-))
|