|
вот и плюс после мочегонкиЗАРЯДКА
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1493 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 157,65g | Karb: 109,40g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Bombbar Соус Клубничный, Дикси Сыр Российский, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Карат Творог Зерненый 4%. Makan Siang: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Makan Malam: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Треска Отварная, Огурец, Салат Айсберг, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Global Village Зелёный Горошек, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Labytina
|