Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1171 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 77,98g | Karb: 165,27g.
Makan Pagi: Café, Panqueca de banana. Makan Siang: Crystal Água com Gás, Vapza Peito de Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Maçã, Tang Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Camilan/Lainnya: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Café, Integralmedica Whey 100%, Morangos, Alpino Chocolate Dark 61%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|