Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1309 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 75,00g | Karb: 127,08g.
Makan Pagi: Fitlife Whey Protein Concentrate, Alpukat. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Must48kg!!!
|