Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1218 kkal
|
Lemak: 95,24g | Prot: 63,79g | Karb: 33,09g.
Makan Pagi: Aroha Stevialı Çikolatalı Fındık Kreması, Hamburger ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, İpek Hanım Çiftliği İzmir Tulum Peyniri (Koyun). Makan Malam: Alabaş, Karnabaharlı yoğurt corbasi, Kıyma. Camilan/Lainnya: Aroha Stevialı Bitter Çikolata %80, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Ayçekirdeği. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|