Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1319 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 72,70g | Karb: 95,70g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Makan Malam: Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|