Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1717 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 98,22g | Karb: 192,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Эмир Творожный Сыр, Вареное Яйцо, АМП Руляда, Лаваш Армянский. Makan Siang: Кызыл Эрмсек (Сладкий Творог), Кешью, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Рис с Овощами. Makan Malam: Рис с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Финики, Сметана 20%, Финики, Кофе с Молоком, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inneska_1
|