|
shaksuka, korean food 350kcal proteinnya cuma telor aja 3 😌 dek fkp, neh pahe dari harga dan kalori 🫢 untuk tambah kalori tambah karbo dari bake potato maaf berantakan pindah dari pan nya, harusnya jangan dipindah
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2343 kkal
|
Lemak: 85,94g | Prot: 184,38g | Karb: 210,94g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Sunpride Pisang Single, Frozen Raspberries, Greenfields Fresh Milk, Fitlife WPRO Isolate, Granolab Australian Baked Oats Original Honey, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Chicken Bacon Ranch Casserole, Sunpride Pisang Single, Egg, Kewpie Thousand Island Dressing, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Cos or Romaine Lettuce , Butter , Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Egg, Honey , Sempio Gochujang Hot Pepper Paste, Cirio Tomato Puree, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Onions . Camilan/Lainnya: Greenfields Fresh Milk, Fitlife WPRO Isolate, Pocari Sweat Ion Supply Drink Sachet, Kalbe Hydro Coco Original, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Greenfields Fresh Milk, puruslab myowhey chococookies flavor , Quaker Instant Oatmeal, Lean Lab 1/3 PB Original, Granolab Australian Baked Oats Original Honey. lagi...
|
|
 Komentar
Yg penting rasanya mantulllll 😋😋😋
13 Feb 23 oleh anggota: vie_liu
|
@vie: betul ci, toh bukan buat di jual , kalo lagi apes masaknya berasa agak aneh juga asal dapet sertifikat “layak konsumsi” gas aja 😑 haha
13 Feb 23 oleh anggota: nset11
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nset11
|