Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
802 kkal
|
Lemak: 23,32g | Prot: 82,79g | Karb: 65,98g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Essential Nutrition Cacao Whey, Bananas. Makan Siang: Chuchu, Farofa, Rúcula, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Estrela
|