Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1102 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 58,73g | Karb: 142,28g.
Makan Pagi: Sopraval Pechuga Cocida, Huevo, Hortifrut Arándanos, Soprole Leche Entera, Lipton Té Verde, Hortifrut Frutillas, Mi Tierra Avena Integral. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Basmati (Cocido), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Colun Mantequilla con Sal, Lipton Té Verde, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Castaño Pan Integral Linaza Chia con Masa Madre, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Camilan/Lainnya: AMA Jugo Pura Manzana Pera, Durazno. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica Sepulveda Bravo
|