Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1700 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 127,98g | Karb: 160,66g.
Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, Gengibre (Pó) Moído, Abobrinha Refogada, Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Q-Vita Whey Protein Bar Brigadeiro. Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Seara Presunto Cozido, Tomate (Tabela Tucunduva), Pullman Pão sem Açúcar - INTEGRAL. Camilan/Lainnya: Kodilar Biscoito de Arroz Recheado com Pasta de Amendoim Integral, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|