Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2069 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 140,85g | Karb: 266,07g.
Makan Pagi: Pomme, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Pomme, Activia Muesli, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Auchan Salade Mélangée. Makan Malam: Elle & Vire Carré Frais 0%, Riz Blanc (Long Grain), Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Avocat, Auchan Salade Mélangée, U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises. Camilan/Lainnya: Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate, Adélie Fraises, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|