Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1190 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 63,82g | Karb: 122,75g.
Makan Pagi: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рулет из лаваша. Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Салат с фасолью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Сырный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Суфле из ряженки, Рахат Лукум. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|