|
Makan siang ☘️
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1410 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 89,51g | Karb: 165,38g.
Makan Pagi: Stroberi, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Healthi Ayam Suwir, Nasi Merah, Macaroni Schotel. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Original, Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Yakult Light. lagi...
|
|
 Komentar
13 Feb 23 oleh anggota: niniknh
|
13 Feb 23 oleh anggota: caseinn
|
13 Feb 23 oleh anggota: reva96
|
13 Feb 23 oleh anggota: caseinn
|
90 gr itu brpa sendok ya kak? btw blm ada timbgan
13 Feb 23 oleh anggota: shellaa..
|
@shella sekitar 5-6 sendok kayanya kak
13 Feb 23 oleh anggota: caseinn
|
itu ayamnya diapain kak, sudah bosan ngolah ayam 🙄
13 Feb 23 oleh anggota: nset11
|
@nset11 : ayam suwir pedas kak, pake rawit biar seger 🔥
13 Feb 23 oleh anggota: caseinn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseinn
|