|
на щавтрак овсянка с голубикой и клетчатка,решила попробовать попить ее,не щнаю что выйдет.и на счет взвешивания,я щас почитала и сказали что организм должен привыкнуть к этому дефициту,так что буду пока так питаться,посмотрю что будет через неделю,месяц.
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1098 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 52,57g | Karb: 153,39g.
Makan Pagi: Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Makan Siang: Каждый День Финики Сушеные, Кета, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Приготовленные Грибы, Суп Овощной. Makan Malam: Каждый День Финики Сушеные, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Babyfox Шоколад Молочный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirushkj
|