|
Decided to avoid the black pudding...
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
757 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 55,72g | Karb: 60,10g.
Makan Pagi: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Rhubarb. Makan Siang: Morrisons Smoked Back Bacon, Fried Egg without Fat, Grilled Tomatoes (from Fresh). Makan Malam: Tesco Vegetable Samosa, Stokes Chilli Jam. Camilan/Lainnya: Almonds, Grapes, Bovril The Original Beef Extract, Vita Coco Pressed Coconut Water, Sainsbury's Whole Milk. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
12 Feb 23 oleh anggota: Nadia Awni
|
Nadia,sending best wishes to you and I hope your family are all safe x
12 Feb 23 oleh anggota: Gilly B
|
14 Feb 23 oleh anggota: Mazchap
|
14 Feb 23 oleh anggota: humpTdumpty
|
14 Feb 23 oleh anggota: Talka.meln
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gilly B
|