Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2016
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 67,06g | Karb: 218,58g.
Makan Pagi: Kiwi, Continente Cereais Frutos Vermelhos, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Makan Siang: Morangos, Banana, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Makan Malam: Abacaxi, Limiano Queijo Fatiado, Arroz de Legumes, Iglo Panadinhos de Peixe, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Canela, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Chá (Infusão), Continente Bolacha de Arroz. lagi...
|
|
1272 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana teresasoares
|