|
55.5
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1315 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 27,35g | Karb: 181,12g.
Makan Pagi: Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Del Monte Avocado, Roma Tomatoes, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Quick Milk Gravy, Great Value Instant Mashed Potatoes. Camilan/Lainnya: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Cinnamon Rolls with Icing. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|