|
100g arroz com vagem, cenoura e ervilha 100g de peito de frango grelhado 50g de batata
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1352 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 100,51g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Richester Cream Cracker Superiore, Bananas. Makan Siang: Suco de Abacaxi com Hortelã, Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. Makan Malam: Arroz com Cenoura, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Godam Ricota Fresca, Gomes da Costa Patê de Atum, Pão Torrado, Leite (Leite Integral). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubu_AR
|