Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 104,37g | Karb: 198,86g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Lidl Claras de Huevo, Sarchio Farina Di Grano Saraceno. Makan Siang: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Gutbio Aldi Fusilli de Arroz Ibtegral y Teff. Camilan/Lainnya: Harina de Trigo Sarraceno, Pan Masa Madre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mix Semillas, Semillas de Lino, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|