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Gute zweite Woche, auch wenn gestern mit den Enkelinnen vor und bei der Ehrlich-Brothers-Show geschlemmert wurde.
Hans im Glück Burger, Pommes, Bier und später weiteres. Egal, es läuft wieder sehr gut am Anfang.
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97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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963 kkal
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Lemak: 19,04g | Prot: 78,93g | Karb: 117,94g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Wasa Knäckebrot Rustikal, Filinchen Vollkorn, Gutfried Roast Chicken. Makan Siang: Real Schabefleisch, Aldi Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Kajnok Reis Slim, Gut & Günstig Langkorn Parboiled Spitzenreis. Makan Malam: VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis. Camilan/Lainnya: Corny Free Weiße Schoko, Apfelsinen, Freshona Apfelmus, Schokoladenstückchen. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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