Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
998 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 43,95g | Karb: 102,06g.
Makan Pagi: Domatesler, Muratbey Tel Peyniri, Kaymak, Bal, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Zeytin, Çay (Demlenmiş). Makan Siang: Mayonez, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Dana Eti, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Lokum, Badem, Kaju, Çiğ Köfte, Çörek, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|