Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1515 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 70,59g | Karb: 224,41g.
Makan Pagi: Azúcar Morena, Bimbo Bimbo sin Corteza , Campofrío Mortadela Clásica, Lotus Galletas Caramelizadas, Té Rojo. Makan Siang: Pan Tostado, Aquarius Aquarius, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Merluza Plancha. Makan Malam: Aquarius Aquarius, Pan Tostado, GutBio Arrabbiata, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Findus Bacalao Rebozado. Camilan/Lainnya: Azúcar Morena, Té Rojo, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Cola Cao Cola Cao Energy, Lotus Galletas Caramelizadas. lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 2 jam, Membersihkan - 5 jam, Apple Health - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|