Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1197 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 77,85g | Karb: 86,96g.
Makan Pagi: Чай, Мандарины, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриный Суп. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Йогурт Домашний, Апельсин, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|