Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
3014 kkal
|
Lemak: 129,59g | Prot: 139,79g | Karb: 328,19g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Abacates, Ovo Mexido, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Feijão Carioca Cozido, Purê de Mandioca, Purê de Mandioca. Makan Malam: Bife a Rolê, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Abacates, Leite (Leite Integral). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ederhenrique63
|