|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1896 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 224,54g | Karb: 57,86g.
Makan Pagi: Азия Морковь по-Корейски, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Makan Siang: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Реми Мандарин, Вареное Яйцо, Артемка Творог Обезжиренный. Makan Malam: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Каждый День Кешью Необжаренный, Свиная Корейка (Целая, Постная), Творог 5%. lagi...
|
|
2980 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|