Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
910 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 44,30g | Karb: 99,74g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), Ролл с Огурцом, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Makan Siang: Аютинский Хлеб Сушки, Роллы Филадельфия, Скумбрия Запеченная, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Спартак Шоколад Горький Элитный, Рассольник, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Компот из Сухофруктов, Пикник Сосиска в Тесте . lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan godunowae
|