|
🧡Обед ~ 564 ккал (Б: 39 Ж: 19 У: 67) 💚 🔸Стейк из филе лосося 🔸Смесь булгура и киноа 🔸Цукини 🔸Соевый соус 🔸Кунжут 🔸Руккола
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
2039 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 180,27g | Karb: 235,65g.
Makan Pagi: Serano Sesame Seeds, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яичный Белок, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Клубника, Яйцо (Целое), Callowfit Salty Caramel. Makan Siang: Serano Sesame Seeds, Соевый Соус, Булгур, Киноа, Qualifood Norwegian Salmon Fillet, Цукини. Makan Malam: Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Serano Sesame Seeds, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Редис. Camilan/Lainnya: Callowfit Salty Caramel, Papafilipou Ice Cream Fat Free Chocolate No Sugar Added Ice Cream, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Walden Farms Mocha Coffee Creamer. lagi...
|
|
 Komentar
красивая тарелка пищи. интересное сочетание гарнира, а можно рецепт как вы готовили его?!
11 Feb 23 oleh anggota: am3136066Анастасия
|
У меня готовая смесь киноа и булгура, варила 15 мин, добавила шпинат за пару минут до готовности
11 Feb 23 oleh anggota: AnastasiaDarkling
|
какой идеальный обед 🌻просто мега аппеттно😍
11 Feb 23 oleh anggota: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|