Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1183 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 84,98g | Karb: 131,27g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Pêra Williams. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlinha1607
|