Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
998 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 51,34g | Karb: 54,52g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Leblebi, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Makan Malam: Tereyağı, Keşkek, Nar Ekşisi, Kırmızı Lahana, Marul, Etli Nohut. lagi...
|
|
1052 kkal
|
Latihan:
Zumba - 2 jam dan 12 menit, Samsung Health - 21 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purirrel
|