Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1279 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 82,67g | Karb: 98,04g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Батон Отрубной. Makan Siang: Ого Хрустящие Хлебцы, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Активия Йогурт Натуральный. Camilan/Lainnya: Мёд, Активия Йогурт, Творог 9%, ЭГО Ряженка 3,2%, Яшкино Крекер с Солью , Киви, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_bala
|