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Do meu quintal! Quem gosta de abacate?
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
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1875 kkal
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Lemak: 41,10g | Prot: 136,50g | Karb: 244,98g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Abacate, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
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 Komentar
Amooooooo, mas depois que entrei nesse site me assustei com a quantidade de calorias :(
10 Feb 23 oleh anggota: luizaallen
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luizaallen Verdade! O abacate tem que ser consumido com moderação. É uma excelente fonte de gordura. Eu também amo, mas o consumo é moderado. Aqui eu contabilizo na quantidade de gordura da minha dieta.
10 Feb 23 oleh anggota: flacarvalhod
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10 Feb 23 oleh anggota: Tuanyjp
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100g praticamente todos os dias, juntamente com 15g Chia, 15g cacau 100%, Banana de 65 até 100g e às vezes coloco 20g de aveia em flocos. Amasso no garfo até formar uma pasta.
11 Feb 23 oleh anggota: Marcelo Alves 73
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Melhor gordura, tenho feito uso como Ceia.
11 Feb 23 oleh anggota: EdLuís
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Marcelo Alves 73 Nossa! Deve ficar muito bom! Vou experimentar assim!
11 Feb 23 oleh anggota: flacarvalhod
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11 Feb 23 oleh anggota: flacarvalhod
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11 Feb 23 oleh anggota: Divasousa
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Eu tento gostar mas acho q ele ñ gosta de mim...rs
11 Feb 23 oleh anggota: RutinhaSP.
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Eu particularmente não como somente o que gosto mas o que meu organismo precisa. Aí o hábito vem rs
11 Feb 23 oleh anggota: EdLuís
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11 Feb 23 oleh anggota: deexaustas
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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